base BODY CONDITIONINGへは、ヨガの講師もしている友人の紹介で通い始めました。 元々週に一度整体に通っていたので、代表の熊田さんが、理学療法士でもあり、柔道整復師でもあるところに惹かれました。 整体には、極端に右肩だけ下がっているのを左右対称にしたくて、長年通っていました。 ただ、施術直後は左右対称になるのですが、その後すぐに戻ってしまっていたので、それをなんとかできたらなと思っていました。 また、トレーニングの方も、何度もジムに通ったり、セミパーソナルのトレーナーについて頂いたりしても、中々理想の身体には近づけなかったので、健康的なボディメイクもできたらと思っていたところ・・・ 通い始めて3ヶ月程経った頃、明らかに身体つきも変わってきて、さらにいつの間にか肩の高さも左右対称になっていました！！！ 最初の月は週2回ペース。 2ヶ月目と3ヶ月目は週1回ペースで通っていましたが、それ以外に自宅でできる自主トレメニューも考えて下さったので、現在は自主トレメインで、熊田さんのところには月1フォームの確認のために伺っている程度です。 熊田さん曰く、私の場合は、筋肉がなさ過ぎて綺麗な姿勢を保てていなかったそう。 如何に自分の筋力がなかったかを知らされました。。 結果、熊田さんのお陰で、何十年も通い続けていた整体から開放されました！ 長年、整体やマッサージに大金を費やしてきた方にこそおすすめです^ ^